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Magazine ufficiale dell’Associazione Onlus Butterfly

di coricarsi evitando di soffermare il pensiero su cose o episodi ri-
spetto ai quali abbiamo un eccessivo coinvolgimento emozionale.
Le cautele che precedono agevoleranno un sonno regolare e, nel
corso dello stesso, sogni non condizionati da cattive abitudini ali-
mentari o da un inadeguato stile di vita.
Ne guadagnerà la nostra salute e il nostro umore. Inoltre potremo
dedicarci all’interpretazione dei sogni, prendere coscienza di essi
e di quello che tramite i sogni stessi emerge dalla parte più
profonda e sconosciuta della nostra psiche.
Ma i sogni possono anche aiutarci a comprendere quali siano i
nostri effettivi desideri.
Ricordare a noi stessi quali siano i nostri desideri ci può aiutare a
vivere meglio.
D’altronde se non decidiamo dove vogliamo andare, difficilmente
ci arriveremo.

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