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B UTTERFLY TIROIDE, CULTURA E SOLIDARIETÀ.

NOTIZIE PRATICHE

Forse non tutti sanno che...

di Paola Grilli

Forse non tutti sanno che... tutti gli esseri viventi, di notte o all’alba o
dagli organismi unicellulari a quelli più evoluti, al tramonto. Altre
dormono anche se con tempi e modi differenti. volte, vive in una si-
Tutti gli esseri viventi trascorrono l’esistenza al- tuazione di semiveglia, ma è sempre all’erta e
ternando momenti di riposo ad altri di veglia. pronto allo scatto. Altre volte, invece, cade in
Alcuni esseri viventi, compresi gli uomini, sono un sonno profondo, le zampe e gli artigli si
più attivi durante il giorno, altri preferiscono la muovono in una rincorsa immaginata, le vibrisse
notte, ma quanto tempo passano a dormire? sondano l’aria. Probabilmente sta rivivendo
Dipende, non c’è un criterio fisso. delle situazioni avvenute nella giornata, episodi
Ma tutti, chi più chi meno, hanno bisogno di di caccia o scontri con altri gatti o cani.
dormire. Ma non per questo è completamente assente
Le specie carnivore dormono sicuramente di pur trovandosi nella fase REM. Ad un eventuale
più perché la ricerca del cibo è temporalmente richiamo sarà pronto all’aggressione o alla fuga.
più circoscritta, ma esige uno sforzo molto in- In genere il sonno del gatto si può distinguere
tenso, l’utilizzo di risorse, fisiche e non, consi- in tre tipi: il pisolino veloce, il sonno leggero e
derevoli. quello profondo in alternanza. Al pisolino,
Le specie erbivore, invece, hanno un bisogno di spesso veloce e di breve durata, subentra per
sonno più modesto anche perché l’alimentazione, circa mezz’ora il sonno leggero e solo per 6/7
diversamente dai carnivori, è meno difficoltosa minuti quello profondo.
e stressante, ma richiede più tempo anche per Il gatto è un animale è un perfetto esempio di
il minor contenuto calorico dell’erba rispetto esempio di autoregolamentazione del sonno.
alla carne. Chi soffre di insonnia può trarre utili insegna-
Ai due estremi del fabbisogno di sonno si collo- menti osservandolo prima che si addormenti.
cano due animali molto diversi: i pipistrelli, dor- Innanzitutto va a mangiare qualche croccantino.
mono 18-20 ore al giorno, mentre le giraffe Sa benissimo che dormire con lo stomaco pieno,
solo 3-4. Inoltre molti erbivori, come i ruminanti, ma leggero, aiuta ad addormentarsi. Poi lenta-
spendono molto del loro tempo da svegli, ma mente si avvicina al posto che ha scelto per dor-
non troppo, ruminando quanto hanno brucato mire, i movimenti sono rallentati perché sta
in precedenza. Per gli erbivori, inoltre, è evidente preparando il suo corpo al riposo. Quindi si
una correlazione inversa tra massa del corpo e rilassa nella rituale pulizia per scaricare lo stress.
la durata del sonno. Infatti i mammiferi di Infine si abbandona al sonno.
grandi dimensioni dormono meno rispetto a Anche il cane ha una buona consuetudine con
quelli più piccoli. il sonno: passa mediamente il 44,3 % della gior-
Anche la lunghezza di un particolare ciclo di nata dormendo. Il sonno dei cani è leggero e
sonno è associata alle dimensioni dell’animale; distribuito in molteplici riposini nel corso della
di norma gli animali di maggior dimensione giornata.
hanno cicli del sonno più lunghi rispetto a quelli Come per l’uomo, anche per il cane, con l’avan-
più di minor dimensione. zare dell’età, diminuisce il fabbisogno di sonno.
Ma quella enunciata non è una regola esatta: il Un cucciolo appena nato passa la maggior parte
gatto, ad esempio, dorme più dei topi, ma del tempo a dormendo. Compiuti i 4-5 anni di
meno dei ratti. Inoltre il gatto, proprio perché età, il sonno scende al 65% rispetto all’85-98%
è un animale notturno, è più reattivo proprio del neonato.

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