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B UTTERFLY TIROIDE, CULTURA E SOLIDARIETÀ.

Viaggi, natura e...

simmetria

Editoriale “Viaggiare è come essere infedeli. Siatelo senza rimorsi.
Dimenticate i vostri amici per degli sconosciuti.”
(Paul Morand)

Siamo quasi giunti alle meritate vacanze…..
Chi preferisce il mare, chi la montagna, chi il lago o i viaggi culturali
in capitali o città storicamente rilevanti.
L’importante per molti, se non per tutti, è uscire comunque dalla
routine.
Non andare in ferie, infatti, potrebbe nuocere alla salute.
Concedersi un break dal lavoro aumenta il benessere psicofisico e
contrasta gli effetti negativi di una quotidianità troppo reiterata
che fa lievitare oltre misura ansia, stress e pressione sanguigna.
Nuffield Health, la maggiore onlus sanitaria del Regno Unito, ha
condotto nel 2012 una ricerca insieme al tour operator Kuoni. Lo
di Paola Grilli studio ha dimostrato che chi era rimasto al lavoro aveva una pres-
sione sanguigna più alta, valori più elevati di stress e una pessima
qualità del sonno, mentre chi era andato in vacanza aveva un li-
vello di benessere psicofisico più alto.
La psicoterapeuta Christine Webber, che ha svolto l’indagine, non
ha dubbi:
“Dai risultati emersi è evidente che la maggior parte della gente si
sente più felice, più riposata e meno stressata grazie alle vacanze”.
Quest’affermazione, che da sola varrebbe il Nobel, in realtà e
“scherzi a parte” è importante perché conferma con dati scientifici
l’evidenza nota ai più che riposo, relax e riduzione dello stress sono
molto importanti per il benessere e la salute.

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